Салат с тунцом и пекинской капустой рецепт очень вкусный

Быстрый обед или полезный белковый ужин очень просто приготовить, имея в арсенале рецептов этот салат с тунцом и пекинской капустой. Этот простой салат с тунцом от пользователя TikTok с ником pp. Все ингредиенты вы легко найдете в ближайшем магазине, и он прекрасно подходит для ежедневного употребления! Кстати, консервированный тунец можно легко приготовить дома.

Салат из тунца и пекинской капусты

Салат с тунцом и пекинской капустой можно готовить хоть каждый день, если есть желание: ингредиенты его доступны каждому, да и времени он требует совсем немного. Те, кто мечтает похудеть, могут есть это блюдо даже на ужин, так как оно отлично утоляет голод, а значит, вероятность «ночного дожора» практически сводится к нулю. При этом калорийность салата с тунцом и пекинской капустой достаточно низкая, да и усваивается он отлично. Ну и, разумеется, стоит отметить приятный освежающий вкус блюда, который вызывает самые приятные гастрономические ощущения.

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой и зелёным горошком получается свежим и очень нежным. На стол обычно ставят овощные салаты или закуски, мясные и рыбные, чтобы блюда были всем по вкусу и каждому гостю угодить. Так вот наш салат будет из «рыбной серии». Полезный тунец будет дополнен зелёным горошком и хрустящей пекинской капустой. В отличии от листового салата, её нужно будет нашинковать, а не нарвать руками, она чуточку грубее салата. Зато имеет необходимые нам грубые волокна, способствующие правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Время приготовления салата — 15 минут. Калорийность консервированного тунца натурального, в собственном соку, без масла составляет всего-навсего 96 Ккал! Это значит, что наш салат получается низкокалорийным.