Минтай диетический рецепт в мультиварке

Сегодня я хочу рассказать, как готовится минтай в мультиварке с морковью и луком. Преимущество мультиварки заключается в том, что в ней можно приготовить полезную рыбу, которая сохранить все полезные вещества и не пригорит. Для этих целей используется программа «Тушение». Из жидкости добавляется только чистая питьевая вода.

ПП Минтай: 11 лучших рецептов

Пищевая ценность блюда «Минтай на пару в мультиварке» на грамм :. Рыба на пару — отличный белковый обед. Для тех, кто худеет, это оптимальный вариант обеда и ужина. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.

Ваш e-mail не будет опубликован. Leave this field empty. Видеорецепты 0. Минтай на пару в мультиварке диета по Дюкану Атака рецепт рыба на пару. Запечённый Минтай.

• Главное меню
• Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы.
• Диетическая рыба минтай приготовленная на пару в мультиварке — это вкусное и полезное блюдо. Готовить такое блюдо довольно просто, а также для его приготовления используются простые и доступные ингредиенты.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Форма поиска
• Минтай является вкуснейшей и полезнейшей рыбой, поэтому большинство хозяек предпочитает готовить блюда именно из него.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Жареная рыба, как правило, кажется вкуснее, но если приготовить на пару, по всем правилам рецепта, минтай, он может поспорить и с жареной и с тушёной рыбой. Не говоря уже о диетических свойствах, о доступности и простоте приготовления.

	325	Овощи, вдобавок к соусам, помогают сделать рыбку, даже суховатого сорта, нежной, сочной и замечательно вкусной.
	365	Уникальность этой рыбы в том, что ее калорийность составляет всего 72 калории и при этом на грамм продукта содержится целых 16 грамм белка! Согласитесь, что такие продукты с таким кбжу — это настоящая находка для правильного питания.
	423	Меня зовут Марина, я люблю рыбу и морепродукты.
	471	Кулинарный калейдоскоп.

Минтай, как непревзойдённый источник макро- и микроэлементов, должен обязательно включаться в рацион. Благодаря невысокой цене блюда из этой рыбы получаются бюджетными, обладая при этом прекрасным вкусом. Идеальный вариант белкового ужина, для приготовления которого достаточно приобрести 2 тушки минтая, большое количество зелени и соль.